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Todos nosotros hemos experimentado ansiedad en algún momento de nuestra vida, y todos sabemos lo que es estar ansioso:
- El corazón comienza a latir con fuerza cuando hemos estado a punto de tener un accidente de coche
- Cosquilleo en el estómago antes de hablar o de actuar en público
- La tensión que siente cuando el jefe está enfadado
- La sequedad en la boca antes de una entrevista de trabajo
- El nudo en el estómago cuando alguien te recuerda que tienes pendiente una gran deuda
La ansiedad y la preocupación son parte normal de nuestra vida. Tanto si lo que está en juego es un trabajo como si es el resultado de una competición deportiva, la mayoría de la gente se preocupará, aunque sea un poco, de cómo saldrán las cosas. No solo es la ansiedad una emoción humana corriente, sino que cantidades moderadas de ella pueden ser útiles. La ansiedad puede ayudarnos a adoptar la actitud más correcta ante una situación difícil. Puede motivar a una persona a prepararse para un examen, terminar una composición o una pintura o pronunciar un discurso, y puede aportar la inspiración necesaria para hacer un trabajo o una actuación de alta calidad.
La ansiedad nos prepara a encararnos con situaciones difíciles o amenazadoras, nos anima a ponernos en acción y nos ayuda a sobrellevar las dificultades. Es normal estar nervioso antes de enfrentarse con una situación difícil pero, si se padece de un trastorno de ansiedad, la ansiedad exagerada podría impedir que se actuara con eficacia. La gente que padece trastornos de ansiedad podría ser incapaz de encontrar la forma de sobrellevar o de mitigar su ansiedad, por lo que ésta llegaría a ser excesiva, hasta el punto de impedirle participar en las actividades cotidianas. La ansiedad excesiva es peor que el cosquilleo en el estómago. Es una enfermedad real que afecta gravemente a la vida de las personas que la padecen.
Los trastornos de ansiedad constituyen un grupo de trastornos muy corrientes y serios, y sin embargo susceptibles de ser tratados, que afectan al comportamiento, ideas, sentimientos y sensaciones físicas. Incluyen diversas circunstancias aparentemente muy distintas, aunque todas ellas tienen en común la ansiedad, como síntoma principal o subyacente. Los síntomas de ansiedad varían desde los sentimientos de desasosiego hasta episodios de terror paralizante. Algunos de los trastornos de ansiedad conocidos por los médicos son el trastorno de ansiedad generalizada (TAG), las fobias, el trastorno de pánico, el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC), y el trastorno por estrés postraumático (TEPT).
Al igual que otras muchas enfermedades, los trastornos de ansiedad tienen a menudo una causa biológica subyacente y suelen darse en familias. Los expertos creen que la mayoría de los trastornos de ansiedad son debidos a una combinación de factores biológicos y ambientales, de la misma forma que lo son los trastornos médicos, tales como las enfermedades cardíacas o la diabetes.
Tipos de trastornos de ansiedad:
Por suerte, la mayoría de las personas que sufren trastornos de ansiedad pueden ser ayudadas cuando reciben el cuidado profesional adecuado. No existen garantías, y el índice de éxitos varía de acuerdo con las circunstancias. Los períodos de tratamiento varían. Algunas personas precisan de solo unos meses de tratamiento, mientras que otras requieren un año o más. Generalmente, los psiquiatras prescriben una combinación de psicoterapia y medicación.
Los trastornos de ansiedad son corrientes en todos los países del mundo y en todas las culturas. Se piensa que, aproximadamente, el 16% de los adultos sufren algún tipo de trastorno de ansiedad. En particular, los trastornos de pánico y la agorafobia van asociados con un mayor riesgo de intento de suicidio.
Aprende más sobre
Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG)
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